Waarom ik kies voor brood bakken in plaats van pampers, en ademruimte creëren voor mijn eigen groei én die van anderen.

Waarom is ademwerk zo krachtig? Ademen doen we allemaal, de hele dag door. Toch beseffen veel mensen niet hoe groot de impact is van...

Wat je kunt verwachten bij verbonden ademwerk: spanningen loslaten, ontspanning ervaren en je adem gebruiken om meer rust te vinden.

Hoe adem jij op dit moment? Kun je je adem voelen? Ben je bewust van waar je ademt en hoe je adem zich aanvoelt? Of gaat het allemaal...

In onze drukke, prestatiegerichte maatschappij zijn we vaak geneigd om maar door te gaan. Zelfs ontspanning wordt vaak ‘actief’ ingevuld....

Dit wist jij nog niet over jouw adem.

Voedzame carrot cake met essentiële olie voor in de keuken of klassieke kruiden.

Mijn feelgood-momentjes, waar jij nu ook van kan meegenieten. Of je nu een koekje proeft na een fijne wandeling of het zelf bakt met mijn...

Dé combinatie van een 'fudgy' brownie en 'chewy' cookie Tijdens onze vakantie in Frankrijk proefden we voor het eerst de perfecte Brookie...

Het easy TikTok recept met extra groenten en rust! Dit is niet het zoveelste TikTok recept maar een recept waarbij je de kracht van jouw...