Verbonden Ademen vrijdag 18 sept. 10u

Meer info

Deze zomer nodig ik je uit om de kracht van jouw adem te ontdekken op een speciale plek, midden in het bos. In een kleine groep creëren we een veilige plek waar je mag vertragen, voelen en opnieuw thuiskomen bij jezelf. Tijdens een Verbonden Ademsessie adem je in een vloeiend ritme, zonder pauzes. Zo krijgt je lichaam de kans om spanning los te laten en ontstaat er opnieuw ruimte, rust en helderheid. We starten met een tasje kruidenthee en een korte kennismaking. Daarna begeleid ik je door de ademsessie. Na het actieve ademdeel nemen we de tijd voor een begeleide meditatie, zodat alles rustig kan integreren. Deze meditatie ontstaat elke keer vanuit de energie van de sessie en krijg je nadien ook toegestuurd. Zo kan je er thuis opnieuw naar luisteren en de rust en inzichten van jouw sessie verder laten doorwerken. Na een verbonden ademsessie voelen veel deelnemers zich lichter, rustiger en helemaal 'opgekuist'. De sessies gaan door op een rustige plek in het bos van Wechelderzande. Om de rust van deze plek te bewaren, ontvang je de exacte locatie na inschrijving. Gun jezelf een moment om even helemaal op adem te komen en jezelf te ont-moeten. De sessies gaan door in openlucht. Mocht het weer ons niet goedgezind zijn, dan ontvang je tijdig alle praktische informatie over het alternatief.