Verbonden Ademen dinsdag 22 sept. 19u

Meer info

Tijdens een Verbonden Ademsessie adem je in een vloeiend ritme, zonder pauzes. Zo krijgt je lichaam de kans om spanning los te laten en ontstaat er opnieuw ruimte, rust en helderheid. We starten met een tasje kruidenthee en een korte kennismaking. Daarna begeleid ik je door de ademsessie. Na het actieve ademdeel nemen we de tijd voor een begeleide meditatie, zodat alles rustig kan integreren. Deze meditatie ontstaat elke keer vanuit de energie van de sessie en krijg je nadien ook toegestuurd. Zo kan je er thuis opnieuw naar luisteren en de rust en inzichten van jouw sessie verder laten doorwerken. Na een verbonden ademsessie voelen veel deelnemers zich lichter, rustiger en helemaal 'opgekuist'. Gun jezelf een moment om even helemaal op adem te komen en jezelf te ont-moeten.