Restorative yoga XL zondag 5 juli 10u

Meer info

Tijdens deze Restorative Zondag word je uitgenodigd om te vertragen, te landen en opnieuw verbinding te maken met jezelf, in een kleine, zorgvuldig gedragen groep. Via Restorative Yoga, adem en stilte creëren we ruimte voor diepe ontspanning en herstel van het zenuwstelsel. Na de sessie ontvang je een opgenomen meditatie om thuis verder te integreren. We ronden af met een moment van rust, thee en een kleine, liefdevolle snack. Er is geen haast om door te gaan. Je mag blijven voelen, navoelen, zijn. Binnen of buiten, in stilte of in zachtheid, op jouw tempo. Een gedragen zondagmorgen als ankerpunt van rust en thuiskomen in jezelf.