Transformational Breathwork
"The quality of your life is directly related
to the quality of your breath."
-Tony Robbins
Bewust verbonden ademwerk is een krachtige zelfhelende techniek en een enorme boost voor zowel je fysieke als mentaal systeem.
​
Mijn eerste verbonden ademsessie maakte dingen los waarmee ik al jaren worstelde in gesprekstherapie.
Het was een ervaring die veel dieper ging dan woorden kunnen uitdrukken.
Het lukte me eindelijk destructieve patronen los te laten.
Trauma’s groot of klein,
ons lichaam onthoud ze.
Als ze niet worden verwerkt in ons systeem slaagt ons lichaam ze op.
​
Een trauma hoeft daarom helemaal niet groot te zijn, zoals vele mensen denken.
Het kan gaan om een afwijzing, een ouder dat je zegt te stoppen met huilen, een tegenslag…
​
Als een emotie rond een gebeurtenis niet gevoeld,
gezien mag worden zet deze zich vast ons lichaam.
​
Ik moet er dan ook geen tekeningetje bij maken dat het opslagen hiervan gevolgen heeft op onze mentale maar ook fysieke gezondheid.
​
Extreme prikkelbaarheid, depressies, burn-out, slaapproblemen, verslavingen, chronische pijnen,…
Zijn allemaal gevolgen/signalen van een overbelast ‘systeem’ dat vol onverwerkte emoties zit.
Transformational breathwork/Verbonden ademwerk gaat verder dan de dagelijkse ademhaling ;
het is een actieve eeuwenoude bewuste techniek die in staat is om emotionele,
fysieke en spirituele transformaties in gang te zetten.
​
Tijdens een verbonden ademsessie wordt geblokkeerde energie losgemaakt, doorstroming van energie en levenskracht wordt gestimuleerd
waardoor je in een diepe staat van ontspanning kan komen.
In de sessies begeleid ik je graag op een veilige en ondersteunende manier door het hele proces.
​
Ik nodig je uit de kracht van JOUW adem te ontdekken, te ervaren zodat jij je ademruimte (weer) kan in nemen.
Je hoeft niet alles te begrijpen wat er gebeurt, enkel te ademen.
We doen dit in jouw comfortabele, veilige omgeving.
Bewust verbonden ademen was voor mij een grote stap richting mijn
'La vie en Rose'
​
Benieuwd of het dat voor jou ook kan zijn?
Maak dan je afspraak waarin je mij en de kracht van JOUW adem leert kennen.
Ruben
"Sarah weet je in een comfortabele zone te brengen,
ik kwam helemaal tot rust door de zachte energie.
Ik was me er de hele tijd van bewust dat zij mij ondersteunde met haar aanmoedigende woorden,
ik voelde me veilig en geborgen."
Charlotte
“Sarah voelde echt aan wat ik nodig had.
Door een toon te maken, me aan te moedigen met mijn benen te bewegen en trillingen in men lichaam te brengen, dat vaak
“het startschot” dat het echt oké was dat het eruit mocht komen.”
Els
“Sarah haar aanwezigheid voelde als warm,
ondersteunend,
omhullend iets, als een veilige toeschouwer.
Ik voelde me veilig en gedragen.”