Yin & Fascia therapie met massageballetjes

is een effectieve methode om stress te verminderen,

pijn te verlichten en het zelfherstellend vermogen van je lichaam te stimuleren.

​

Tijdens deze sessies richten we ons op het fascia,

het bindweefselnetwerk dat je spieren, organen en botten ondersteunt.

​

Door yin yoga houdingen aan te nemen

en de balletjes op specifieke drukpunten te plaatsen,

bereiken we een holistische aanpak van welzijn.

 

Hierbij concentreren we ons op het losmaken van

vastzittende plekken en het verbeteren van de doorbloeding.

 

Dit helpt blokkades in je fasciale netwerk te doorbreken en mobiliteit te herstellen.

Diepe, bewuste ademhaling is essentieel tijdens de therapie om ontspanning te bevorderen en spanning los te laten.

​

Deze zelfzorgmethode brengt je dichter bij innerlijke rust

en helpt bij het verlichten van chronische pijn,

terwijl het ook het zelfherstellend vermogen van je lichaam stimuleert.

​

Door regelmatig Yin & Fascia therapie te beoefenen,

kan je de voordelen ervaren en een groter gevoel van balans en vitaliteit bevorderen.

​

Na een sessie is het belangrijk voldoende water te drinken om je lichaam te helpen reinigen van vrijgekomen gifstoffen.

​

Vooral in de 1-op-1 trajecten maak ik gebruik van deze therapie.